リンパマッサージ 7秒ダイエット

渡辺佳子 / 青春出版社 / 2006.02

「きれいなカラダに変わるリンパマッサージダイエット」の内容を”7秒”という切り口でさらに展開させました。東洋医学では女性に関係ある数字”7”を使ったマッサージ法や、首こりとダイエットの意外な関係!?も詳しく紹介しています。大きなサイズの本なので、本を開いたままマッサージを行なえるなど、見やすくより実践的なつくりとなっています。
総院長 渡辺佳子より
この本は、年末の忙しい時につくりました。とてもタイトなスケジュールで完成できたのは、製作の皆さんのおかげです。リンパマッサージを実際に行うときに、見やすい本がほしいとの声にお応えして、大判にしてみました。

バスタイムで1日をリセットしましょう!

バスタイムのリンパマッサージ

全身基本マッサージの手順

全身基本マッサージ手順2