カラダ美人革命 「免疫リンパ」ダイエット

渡辺佳子 / 青春出版社 / 2005.11

目次

  • 第1章 細胞から美しく生まれ変わる”免疫リンパ”の秘密
  • 第2章 きれいを呼ぶ「免疫ボディ」と不調を呼ぶ「非免疫ボディ」の違い
  • 第3章 マッサージ効果を高める「デトレッチ(体内浄化ストレッチ)」プログラム
  • 第4章 カラダ美人になる8つの基本テクニック
  • 第5章 体内の毒素をどんどん排泄するデトックスプログラム
  • 第6章 カラダの深部から強くなる免疫ボディプログラム
  • 第7章 気になる部分まで輝かせる「部分免疫」プログラム
  • 第8章 1日3分で疲れをとる「即効免疫」プログラム
  • 第9章 免疫力の高いカラダが幸せな人生を引き寄せる

はじめに

いま成功して輝いているカラダ美人の条件

治療院には、一流モデル、女性起業家、セレブといわれる方々……、成功している女性の方々が多く通われています。

その今輝いている女性たちに共通しているのは、美しいだけでなく、病気にならない強いカラダの持ち主であるということです。健康で強いカラダがあれば、いくらでも働くことができるので成功するのは自然ともいえます。

また、やせていて病気がちという方は少なく、一昔前のように、やせている=キレイな時代ではなくなってきているのです。

健康的なボディこそが美しさの条件。つまり、カラダの中から強くなると、自然と表面に、誰をも魅了する美しさが湧き出てくるのです。

成功している女性ほど、いくら忙しくても輝いています。あなたの周りでも、なぜ、いつも元気でキレイなのかしら?と思う女性と、いつもどうしてそんなに体調が悪いのかしら?と思う女性はいませんか?

この2通りの女性は何が違うのかというと、それが本書で紹介する「免疫力」の高さなのです。免疫力の高い女性は、カゼが流行っても、仕事がどんなに忙しく大変でも、それを跳ね返すだけの力があります。

そして、体の調子がよければ、代謝もよく、メリハリのあるボディで食べても太りにくいですし、肌の色ツヤもとてもよいので、自然と輝いて見えます。

そして、世の中には不思議と強いものは強いものに引き寄せられ、似た性質のものに集まるという法則があるのです。つまり、免疫力が高く強いカラダには、強運さえ引き寄せられてきます。

また人気が高まってくるのも不思議なこと。免疫力が低い頃は、人づきあいもなく彼もいなかった方が、免疫力が上がると周りの人からも愛されるようになり、理想の相手と結ばれた方もいます。

信じられないと思われるかもしれませんが、これは治療院で実際に患者さんたちに起こったことなのです。カラダの調子がよくなった途端に、就職が決まった、彼ができた、結婚が決まったなどなど……、うれしい報告がたくさん寄せられています。

運勢を変えようとするのは大変なことですが、カラダを変えるのは思っているよりも簡単です。その方法は1日たった3分のマッサージ。

本書のマッサージを始めて、いいことが起こり始めたら、それこそ免疫力が上がり始めているサインです。さあ、今日から免疫リンバマッサージを行って、究極のボディと幸せを手に入れてください!

本の内容

成功して輝いている女性は、魅力ある美しい「免疫ボディ」をもっていた!「デトレッチ(体内浄化ストレッチ)」や「デトックスプログラム」に加え、デトックスよりさらにステップアップした「免疫ボディプログラム」で、さらに強く美しく生まれ変わるリンパマッサージ法をご紹介しています。免疫力の高い、強く美しいからだに細胞レベルで変わりたい方におすすめです!

デトックス+ストレッチのやり方1

デトックス+ストレッチのやり方2

免疫ボディをつくる基本リンパマッサージ1

免疫ボディをつくる基本リンパマッサージ2

おわりに

マッサージで免疫力を高めてハッピー体質に

今、時代は強い女性を求めています。

例えば、ハリウッド女優を見ても、その傾向はひとめでわかります。ひと昔前のように、男性が保護したくなるような、弱さをアピールした女性ではなく、ほどよく筋肉がついたメリハリのあるボディを持ち、さらに、男性と対等なパートナーとして信頼関係を結べる賢さと柔軟性を持ちつつ、女性らしさを失わない強さのある主人公が脚光を浴びています。

強い女性はエネルギーに満ちあふれ、表面だけの美しさではなく、体の中からイキイキとした輝きを放っています。その輝きの秘密は目に見えない「気」なのです。

もともと東洋医学では、気=エネルギーの量は、親から引き継がれてきたものだと考えられています。「先天の気は腎に蓄えられる」といわれ、この気の量が多いほどバイタリティにあふれ、出世や、幸運に恵まれるともいわれています。

では、生まれつきエネルギー量が少なければ、幸運になれないかというと、そうではありません。後天的に気の量を増やしていけば、どんどん幸運体質に生まれ変わることができます。

気は目には見えませんが、体中を流れています。「やる気がある」ときには気が体内に満たされ、「やる気がない」ときには文字通り、気が十分ではないのです。

もし、あなたが「運がよくない」と感じているならば、本書で紹介してきた免疫リンバマッサージをしっかり行って、強い体に生まれ変わってください。すると、免疫力が高まりエネルギー量が増えるのとともに、まわりにいいことが起こるようになってきます。

仕事運、恋愛運、金運、対人運……。あなたが運勢をアップさせたいのはどんなことですか?ひとつひとつの運気を上げるために努力するよりも、カラダをベースアップして免疫力を高めることで、より効果的に全体運を上げることができます。

そして大事なのがイメージトレーニング。マッサージをしながら、美しく、健康で、愛される、幸せなあなた自身を想像してください。イメージをすることであなたがさらに強く、美しい女性になる内在する力を高めてくれるのです。

今日から、ほんの1分でもいいのです。免疫リンパマッサージをはじめてください。きっと数週間後には、今よりも美しくなって思いがけないようなステキな出会いや出来事、そして幸せな人生があなたを待っているはずです。

渡辺佳子から皆さんへメッセージ

免疫力が高いことが、元気だけでなく美しくなるということを、伝えたくてこの本をつくりました。免疫力が高く強い体は、強運さえも引き寄せます!細胞ひとつひとつから強くなり、究極のボディとより幸せな人生を手にいれてください!