〜最新セルフケア〜経絡リンパマッサージ

渡辺佳子 / 新星出版社 / 2011.06

経絡やツボの位置が一目でわかるように、体を透かしてみるようなイラストで構成されています。それぞれの経絡リンパマッサージはすべて、1分から2分程度と、短くコンパクトにまとめてあるので、本格的なセルフケアマッサージが簡単に行えて、しかも手軽に続けられます。毎日の習慣に取り入れて、楽しくキレイに痩せましょう!

自分の力を最大限に引き出すマッサージ

手でマッサージすることで、気の流れも整える


経絡リンパマッサージで、全身デトックス!方法1

経絡リンパマッサージで、全身デトックス!方法2