からだ年齢マイナス7歳!経絡リンパマッサージ

渡辺佳子 / 洋泉社 / 2012.01

ダイエットもアンチエイジングも!経絡リンパマッサージ第一人者・渡辺佳子が伝授する最新セルフケア法。

ポッコリ下腹、ムダなぜい肉、バストのたるみ、コリ、むくみなど、知らず知らずのうちに溜まっている“老け太り”を、1日1分からはじめられる簡単マッサージでセルフケアして、からだ年齢マイナス7歳を目指します!

からだ年齢マイナス7歳!経絡リンパマッサージ表紙

気血水の流れとアンチエイジング

流れと体と肌の関係

ぽっこり下腹セルフマッサージ1

ぽっこり下腹セルフマッサージ2