Panasonic UPLIFE「ふくらはぎのむくみに!むくみ改善・リンパマッサージ」を監修しました。
中京医薬品の広報誌、健康幸せ便りの「リンパマッサージで巡りよく!」を監修しました。
やさしく、さすって流して、ツボを押すだけ!で、全身の経絡とリンパの流れ改善で、カサカサ肌に内側から潤いをもたらす、経絡リンパマッサージのご紹介いたしました。
リンパマッサージのステップは、
- 首から顔のリンパマッサージ
- お腹のリンパマッサージ
- 下半身のリンパマッサージ
身体全体を満遍なくリンパマッサージして、巡りを整えて、さらには頬車、衝門、委中といった、ツボを押して、刺激する事で、身体全体の流れを整え、潤いを内側から引き出します。
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一覧
監修・掲載誌の紹介
「お風呂でリンパマッサージ」を監修しました。
渡辺佳子 / 研友企画出版 / 2017.12.01
監修・掲載誌の紹介
週刊女性2月13日号「週刊ダイエットNEWS」「あったかセルフケアで、キレイをキープ!おふろダイエット」を監修しました。
渡辺佳子 / 主婦と生活社 / 2007.01.30
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日経ヘルス4月号「経絡 リンパマッサージで全身軽やかすっきり小顔に」を監修しました。
渡辺佳子 / 日経BP社 / 2007.03.02
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LOVEggg 11月号「むくみレスキューLAB」を監修しました。
渡辺佳子 / ダナリーデラックス株式会社 / 2018.09.17