赤ちゃんが欲しい2017冬「経絡リンパマッサージで授かり体質に」を監修しました。

渡辺佳子 / 主婦の友社 / 2016.02.18

冷えを改善し、巡りを良くする、経絡リンパマッサージで授かり体質に!


毎日10分で、体質改善!基本の経絡リンパマッサージの方法から、体質タイプ別のケア方法まで、積極的に体をケアをすることで、待望の赤ちゃんを授かる準備をしましょう!

体質判定チェックリストで、ご自身の体質を理解して、体質別のマッサージを行いましょう。

体質判定チェックリスト

赤ちゃんが欲しい2017冬 「経絡リンパマッサージで授かり体質に」1

基本の経絡リンパマッサージ

  1. 親指で足裏を押し、さする
  2. 脚全体、鼠蹊部までさする
  3. 手のひらでおなかをゆっくりさする
  4. デコルテを手のひらでさする
  5. 首の前面を鎖骨に向かってさする
  6. おなかを上から下にさする
  7. 背中からヒップに向かってさする
  8. バストを包み込むようにさする
  9. 握りこぶしで、頭をさする
  10. 手のひらで全身をたたく

赤ちゃんが欲しい2017冬 「経絡リンパマッサージで授かり体質に」2

気血水のめぐりをよくして妊娠体質に!

  • Aタイプ 気滞=冷えやすい人に
  • Bタイプ 血滞=こりやすい人に
  • Cタイプ 水滞=むくみやすい人に
    赤ちゃんが欲しい2017冬 「経絡リンパマッサージで授かり体質に」3

掲載誌情報

掲載誌:赤ちゃんが欲しい2017冬

出版社:主婦の友社

出版日:2016.02.18

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