からだにいいこと5月号「5分で運がよくなる朝マッサージ 」を監修しました。

渡辺佳子 / 株式会社からだにいいこと / 2007.03.16

体の流れをよくすれば、運の巡りも好転!運がよくなる朝マッサージ

体の流れを良くすれば、運の巡りも好転!5分で運が良くなる朝マッサージ!「最近、ついてないな」と思っているあなた。もしかしたら、体の流れが停滞しているのかもしれません。心も体もスッキリ元気になるために、毎日のマッサージ習慣を身につけましょう!

全体運をアップして、幸せ体質になれる基本のマッサージ

  1. 足の裏と甲をプッシュ
  2. 足首から太ももをさすりあげる
  3. 背中からヒップをマッサージする
  4. 腕をつかんでさすりあげる
  5. 両手でやさしくバストをさする
  6. おなか全体をマッサージする
  7. 首から肩をやさしくさする
  8. 鎖骨の上下を横にさする
  9. フェイスラインの流れをよくする
  10. 最後に全身をまんべんなく叩く

からだにいいこと5月号「5分で運がよくなる朝 マッサージ 」1

からだにいいこと5月号「5分で運がよくなる朝 マッサージ 」2

からだにいいこと5月号「5分で運がよくなる朝 マッサージ 」3

からだにいいこと5月号「5分で運がよくなる朝 マッサージ 」4

掲載誌情報

掲載誌:からだにいいこと5月号

出版社:株式会社からだにいいこと

出版日:2007.03.06

*掲載内容の詳しいお問い合わせは、出版社までお願いいたします。