監修・掲載誌の紹介
Tarzan 2024年12月05日号特別編集 「科学的に正しいセルフマッサージ 完全版」特集を監修しました。
渡辺佳子 / マガジンハウス / 2024/12/05
体の流れをよくすれば、運の巡りも好転！運がよくなる朝マッサージ
体の流れを良くすれば、運の巡りも好転！5分で運が良くなる朝マッサージ！「最近、ついてないな」と思っているあなた。もしかしたら、体の流れが停滞しているのかもしれません。心も体もスッキリ元気になるために、毎日のマッサージ習慣を身につけましょう！
全体運をアップして、幸せ体質になれる基本のマッサージ
- 足の裏と甲をプッシュ
- 足首から太ももをさすりあげる
- 背中からヒップをマッサージする
- 腕をつかんでさすりあげる
- 両手でやさしくバストをさする
- おなか全体をマッサージする
- 首から肩をやさしくさする
- 鎖骨の上下を横にさする
- フェイスラインの流れをよくする
- 最後に全身をまんべんなく叩く
掲載誌情報
掲載誌：からだにいいこと5月号
出版社：株式会社からだにいいこと
出版日：2007.03.06
＊掲載内容の詳しいお問い合わせは、出版社までお願いいたします。
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