からだにいいこと5月号「5分で運がよくなる朝マッサージ 」を監修しました。

体の流れをよくすれば、運の巡りも好転！運がよくなる朝マッサージ

体の流れを良くすれば、運の巡りも好転！5分で運が良くなる朝マッサージ！「最近、ついてないな」と思っているあなた。もしかしたら、体の流れが停滞しているのかもしれません。心も体もスッキリ元気になるために、毎日のマッサージ習慣を身につけましょう！

全体運をアップして、幸せ体質になれる基本のマッサージ

1. 足の裏と甲をプッシュ
2. 足首から太ももをさすりあげる
3. 背中からヒップをマッサージする
4. 腕をつかんでさすりあげる
5. 両手でやさしくバストをさする
6. おなか全体をマッサージする
7. 首から肩をやさしくさする
8. 鎖骨の上下を横にさする
9. フェイスラインの流れをよくする
10. 最後に全身をまんべんなく叩く

掲載誌情報

掲載誌：からだにいいこと5月号

出版社：株式会社からだにいいこと

出版日：2007.03.06

＊掲載内容の詳しいお問い合わせは、出版社までお願いいたします。