経絡リンパマッサージ ハンドブック

目次

• 第１章　セルフメンテナンスのすすめ
• 第２章　経絡リンパマッサージの基本
• 第３章　女性の悩みを改善する体質改善マッサージ
• 第４章　体の不調とさよならする体リセットツボ
• 第５章　心と体を元気にする心リセットツボ＆マッサージ
• 第６章　体の内からキレイになるビューティーマッサージ＆ツボ
• 第７章　スリムになるダイエットマッサージ
• 第８章　気になる部分を細くするダイエットツボ
• 第９章　愛される女性になるモテ顔ツボ＆マッサージ
• 第10章　人気が上がるモテボディツボ＆マッサージ
• 第11章　ステキな人生に変われる経絡リンパマッサージ

はじめに

いつでもどこでも自分で自分を癒すことのできるマッサージ

現代人の多くは、忙しい毎日の中でストレスや運動不足、不摂生などによって知らずしらずのうちに不調を抱え込んでしまっています。

すると新陳代謝や免疫力などの本来の体の機能が低下し、便秘や肩コリ、むくみ、肌荒れ、肥満などの体のSOSが表れてくるのです。

あなたにも思い当たるこれらのサイン＝症状がありませんか？元気でキレイな体に戻すためには、不調の原因を取り除くことが大切。それは、つまりや滞りをなくし、流れのよい状態にすることなのです。

流れのよい状態を作るためには、特別な道具はいりません。また、今の生活を無理に変える必要もありません。

「手当て」という言葉があるように、医療の原点は素手で行うもの。マッサージを自分で行うことで、誰の手も借りずに自分自身を癒すことができます。

なんとなく不調を感じていても、自分の体と向きあう時間を毎日持っている人は少ないでしょう。

本書は特に手軽に行えるマッサージをバラエティ豊かに紹介し、ハンドブックに仕上げました。とっさの不調を改善するツボ、心と体をリセットするマッサージ、ダイエットマッサージまで、あなたを内側から輝かせる「経絡リンパマッサージ」のエッセンスを凝縮させています。

ぜひもっと自分を大切にして、心と体を自ら癒し、エネルギーを満たす時間を設けてください。流れのよい体に変わることで今までの不調が改善されるだけでなく、よいエネルギーに満たされることで幸せな運命も切り開くことができます。

そして、次はあなただけでなく、周囲の人も癒してあげてください。この本をきっかけに幸せの環が広がっていくことを願っています。

本の内容

ファミリーマートのテスト販売で大反響！本格的に販売することになりました。いつでもどこにでも持ち歩ける、コンパクトなサイズに経絡リンパマッサージのノウハウを惜しみなく詰め込みました。ハンドバックにしのばせて、通勤の合間や、休憩時間に見ながら実践できます！

おわりに

マッサージで心と体を変えてステキに輝く人生を！

この本を手に取っていただいたみなさんは、どんなことを目的にしていましたか？疲れやコリを治したい、ダイエットしてキレイになりたいなど、今抱えている悩みを自分のカで改善したいという前向きな気持ちからだと思います。

もちろん、毎日マッサージを続けていれば、悩みは改善されます。でも、それだけではなく、体がラクになるともっといいことが起こるんです。滞りのある体だと、それだけでイライラして誰かに当たったり、ふさぎこんで自信を失ってしまうことも多いでしょう。

体が流れのよい状態になると、気持ちも明るくなれます。明るく、元気な人のところには、自然と人が集まってきます。同時によい気も運ばれてきて、運気が上がるのです。

体が変わることによって、自分では気づいていなかった才能が開花したり、理想的な異性と知り合ったり、仕事やお金に恵まれるということも夢ではありません。

実際に治療院を訪れた患者さんにも、ステキな彼ができてそのままステキな結婚をし、幸せな家庭を築いている方や、出世して会社の社長になり成功を収めている方がいらっしゃいます。

それは、その方にとっては夢で、当初は予想もしていなかったうれしい変化。しかし、経絡リンパマッサージを続けて元気になると起こりうることなのです。

体が変わると、人生も変わるのです。

毎日の少しの積み重ねとマッサージが、大きな幸せにつながっていきます。誰もが健康でキレイになれる力を秘めています。幸運もあなた自身でつかみ取っていけるもの。

ぜひこの本をきっかけに、今日からすばらしい人生を切り開いていきましょう。みなさんのキラキラ輝く人生を応援しています。

渡辺佳子から皆様へメッセージ

ファミリーマートで、初めての本です。コンビニでのテスト販売という形でのスタートでしたが、とても反響があり、全国のファミマ本としての先駆けブックとして人気に。

また、台湾版にもなりました。特に手軽に行えるリンパマッサージをバラエティ豊かに紹介しました。牧野院長も初登場しています。