小顔リンパマッサージバイブル

渡辺佳子 / 株式会社マイナビ出版 / 2009.10

はじめに

一生役立つ、国家資格レベルの技を身につけ、その効果を実感してください!

最近では、TVや雑誌、インターネットでもさまざまな美容法やダイエット法、美肌ケア法などが紹介されています。私たちプロから見ても、その情報量は多く、いったいどれが本当で正しいケア法なのか、よく調べないとわかりづらくなってきています。

特にダイエット法などは、極端な食事制限など、危険な方法も多く推薦されています。

皆さんの中でも、さまざまなケア法を試されたという方は多いのではないでしょうか。

そこで、「いろいろ試してみたけれど、変化がない」という方に質問です。その中からあなたに本当に必要なケアを選んで行ないましたか?そしてその方法は、本当に正しいものでしたか?

いろいろ試したけど、あまり効果がなかった場合、そこには必ず何か問題があるはずです。ケア法が間違っていなければ、選択に問題があります。なりたい顔とそのために必要なケアが一致していなかったかもしれません。

たとえば、顔が大きい、むくんでいると思ったときに、焦って顔のマッサージだけを実践しても変わらなかった場合、本当に必要なのは全身のケアかもしれません。顔の悩みの本当の原因は実は顔になく、体に隠されているということもあるのです。

もし、あなたが今の自分に満足していなければ、あなた自身が自分の体の専門家になる必要があるのです。まずは、あなた自身の体を知ることが大切なのです。そして、今のあなたの「現実」を直視してみてください。

この本は、今現在、「あなたに本当に必要なケア」を、より簡単に実践していただきたいという思いで書きました。本来誰かにマッサージを行なうには、マッサージの国家資格が必要です。この国家資格レベルの技を、本書ではわかりやすくセルフケアとして解説しています。

また体の状態や要望に合わせ、さまざまな処方をご紹介しています。今まで効果が出なかった方にはべースを整える「ベーシックリンパ」。そして短期的な悩みには「即効リンバ」、慢性的な悩みには「じっくりリンパ」など、皆さんの悩み別に対応できるプログラムになっています。

まだ、あきらめてはいけません。女性なら誰もが、自分自身を美しく輝かせる力を秘めています。さあ、今日から自然治癒力を最大限に引き出す、体にやさしいナチュラルなケアを身につけて、あなた本来の美しさと最高の笑顔を取り戻してください。あなたの持っている力と可能性は無限大なのです。

本の内容

顔に関するあらゆる悩みを「リンパマッサージ」で解決するのが本書。
「小顔になりたい!」「小さな目を大きくしたい!」「ふっくらした頬をスッキリしたい!」など、若い女性の望みはもちろん、齢とともに気になりだしてくる「ほうれい線」、「目じりの小じわ」、「しみやくすみ」なども、リンパマッサージで改善することができます。

また、本書では、効果があらわれやすい「即効リンパ」と、しつこい悩みを改善するための「じっくりリンパ」、主に2つのプログラムに分けて集中ケア法をご紹介!
国家資格レベルのプロのテクニックを、セルフケアで実践できるお得な一冊です。
簡単&覚えやすいプロセスなので、毎日続けて、効果を実感してください!

集中ケアには訳がある。顔と首は、重要。リンパマッサージで正しくケア

顔の筋肉図、リンパ図

むくみを取りたいー即効リンパマッサージ手順1

むくみを取りたいー即効リンパマッサージ手順2

おわりに

全身の声を聞いて、あなた自身が自分の体の専門家に!

私たち銀座ナチュラルタイムでは、厳戦しい基準をクリアした、あん摩マッサージ指圧師の国家資格と、協会認定資格をもつ経絡リンバマッサージ師が、さまざまな症状で悩む患者の皆様を施術しています。

「経絡”とは東洋医学の考え方で、生命エネルギーの源である気の通り道のこと、全身くまなく巡っており、西洋医学の考え方であるリンバと同じく、つねに流れをよくしておくことが大切だと言われています。

本書では経絡の詳しい説明は割愛しましたが、紹介したマッサージは、経絡も含め東洋医学と西洋医学の知恵の融合ともいえるものです。私たちの治療院では、より効効果的なマッサージを提供できるよう、多くの臨床経験をもとに、今も研究を重ねています。

また、本書で何度も述べましたが、顔は、全身の健康状態を映す鏡。私たちは、患者の皆様から症状や生活習慣などを細かくヒアリングし、全身のめぐりはもちろん、問診や融診で内臓の状態までチェックします。

本来、マッサージを行なうには国家資格が必要です。有資格者のプロだからこや、あなたの悩みの隠れた原因を的確に見つけることができるのです。

一方、患者の皆様には、治療と同時に必要であればセルフケアの指導も行なっています、それは治療効果を上げるためだけでなく、患者の皆様自身に、もっと自分の体のことを知ってほしいからです。

セルフマッサージを体験してみて、いかがでしたでしょうか?

マッサージがはじめてという方は、こんなにていねいに自分の顔や体に触れることは、今までなかったのではないでしょうか。たるみやコリなどが変わっていくのを実感できれば、本当に自分に必要なのはどんなケアなのかが、だんだんわかってくると思います。

本書では、一般の方にもわかりやすく、そして続ければプロの施術と同様の効果があらわれるようなセルフケアの手技を厳選し、手順をご紹介しました。あなたの体に一番身近にいるのは、あなた自身。セルフケアを身につけて、美しい顔と体に磨きをかけながら、健康な毎日をお過ごしください。