最新リンパマッサージセルフケアBOOK

渡辺佳子 / 株式会社マイナビ出版 / 2015.01

セルライトに効果を発揮!経絡リンパマッサージの基本BOOK
セルライト燃焼に効果的な「経絡リンパマッサージ」を完全網羅した一冊。
気になる部位別にセルライトをスッキリさせるリンパマッサージ法を伝授します。
お尻や太ももはもちろん、おなかや顔まわりなど、全身の部位をカバー。
気になる部位のむくみを取り、スッキリさせるためのマッサージプロセスが写真でよくわかります。
また、便秘や冷え、こりなど、悩みを改善するためのマッサージ方法も紹介。
自宅で1人でできるので、ダイエットや体調管理に最適。一冊持っていると安心な一冊です。

最新リンパマッサージセルフケアBOOK表紙



リンパとは1


リンパとは2


首のセルフリンパマッサージ1


首のセルフリンパマッサージ2