からだにいいこと2月号「肌の奥からうるおい溢れる！経絡リンパマッサージ」を監修しました。

お風呂上がりに全身・顔のリンパを流すだけ！

経絡＆リンパの流れ改善で、肌が乾燥しない体質に。

「何をやっても肌が乾燥する」という方は、カラダに原因があります。全身のリンパを流して、乾燥知らずのカラダを手に入れましょう。

１分でできる体質改善の経絡リンパマッサージを、カラダと顔それぞれ３ステップでご紹介します。

• 体質改善・カラダ編

1. 脚全体を下から上へさする
2. おへその上下に両手を当ててさする
3. 手で全身をたたく

• 体質改善・頚編

1. 首の前面を両手でさする
2. デコルテを両手でさする
3. フェイスラインを下から上へさする

部位別各1分乾燥改善マッサージ＆ツボ押し

乾燥が気になる部位別のマッサージとツボもご紹介しています。

• ほお
  指をそろえて、ほおを下から上へさする
• 唇
  唇を指ではさんで、唇中心から口角へさする
• 目もと
  指を目の周りにあてて、カーブを描くようにさする
• フェイスライン
  あごを指ではさみ、耳の下に向かってさする

マッサージのやり方の詳細は、是非掲載誌をご覧ください。

掲載誌情報

掲載誌：からだにいいこと2月号

出版社：株式会社からだにいいこと

出版日：2018.12.16

＊掲載内容の詳しいお問い合わせは、出版社までお願いいたします。