からだにいいこと2月号「肌の奥からうるおい溢れる!経絡リンパマッサージ」を監修しました。

渡辺佳子 / 株式会社からだにいいこと / 2018.12.16

お風呂上がりに全身・顔のリンパを流すだけ!

経絡&リンパの流れ改善で、肌が乾燥しない体質に。

「何をやっても肌が乾燥する」という方は、カラダに原因があります。全身のリンパを流して、乾燥知らずのカラダを手に入れましょう。

1分でできる体質改善の経絡リンパマッサージを、カラダと顔それぞれ3ステップでご紹介します。

  • 体質改善・カラダ編
  1. 脚全体を下から上へさする
  2. おへその上下に両手を当ててさする
  3. 手で全身をたたく
  • 体質改善・頚編
  1. 首の前面を両手でさする
  2. デコルテを両手でさする
  3. フェイスラインを下から上へさする

部位別各1分乾燥改善マッサージ&ツボ押し

乾燥が気になる部位別のマッサージとツボもご紹介しています。

  • ほお
    指をそろえて、ほおを下から上へさする

  • 唇を指ではさんで、唇中心から口角へさする
  • 目もと
    指を目の周りにあてて、カーブを描くようにさする
  • フェイスライン
    あごを指ではさみ、耳の下に向かってさする

マッサージのやり方の詳細は、是非掲載誌をご覧ください。

からだにいいこと2月号「肌の奥からうるおい溢れる!経絡リンパマッサージ」1

からだにいいこと2月号「肌の奥からうるおい溢れる!経絡リンパマッサージ」2

掲載誌情報

掲載誌:からだにいいこと2月号

出版社:株式会社からだにいいこと

出版日:2018.12.16

*掲載内容の詳しいお問い合わせは、出版社までお願いいたします。