ハルメク健康と暮らし2月号「その一因は冷え胸でした!」を監修しました。

渡辺佳子 / 株式会社ハルメク / 2020.01.10

肩こり、首こり、むくみなど、その一因は冷え胸でした!

リンパが集中する胸まわりは、あたためると全身のめぐりがよくなる!

巡りがよくなるとこんないいことが!

  1. 体の冷えの改善
  2. 肌の色つやがよくなる
  3. 免疫機能アップ
  4. こりやむくみの改善

あなたの胸、ひえてませんか?「厚着をする冬はノーブラという方は、実は注意が必要です。胸は脂肪が多く、一度冷えるとあたたまりにくい部分。胸の周りにはリンパも集中しているので、冷えた状態になると、体の循環に影響し、こり・むくみの一因になる可能性も。

胸を温めることは、全身の循環をよくすることにもつながります。下着で温めることは、年齢に関係なく有効で。また胸周りのツボ押しやリンパマッサージで循環を促すことも効果的。冷える冬こそ、健康の為にも、胸を温めてあげてください。

掲載誌では、胸のリンパに関連するツボの場所やマッサージ方法を詳しくご紹介しています。

詳細はぜひ、掲載誌をご覧ください。

掲載誌情報

掲載誌:ハルメク健康と暮らし2月号

出版社:株式会社ハルメク

出版日:2020.01.10

*掲載内容の詳しいお問い合わせは、出版社までお願いいたします。