ビューティー&ダイエットツボバイブル―渡辺佳子の経絡リンパマッサージ

渡辺佳子 / 主婦の友社 / 2004.10.1

目次

  • 第1章 「ツボ」で体を変える
  • 第2章 基礎知識編 経絡・ツボ基本バイブル
  • 第3章 実践編 ビューティーツボ
  • 第4章 実践編 ダイエットツボ
  • 第5章 実践編 リセットツボ
  • 第6章 実践編 経絡リンパマッサージ
  • 第7章 ツボは幸せの入り口

はじめに

誰でも自分の体の専門家になれる

「ツボ」という言葉は、誰もが一度は聞いたことがある言葉だと思います。肩がこっている、腰が痛い、便秘、頭痛など……そんなとき、自分でツボを押してみた経験はありませんか。

私たちの治療院に来られる患者さんのなかには、ツボを押してはみたものの、自分ではなかなかポイントを探せなかったり、効果を出すのはむずかしかった経験があるかたが多いようです。

それもそのはず。プロでも一度でぴたりとツボを探すのは専門的な感覚が必要です。「ツボ取り10年」という言葉があるように、経験と熟練を要するものでもあります。

さらに、意外と知らないかたも多いのですが、テレビや雑誌などでは按摩、マッサージ指圧は、ヨガややストレッチなどの運動と同じ特集で扱われています。しかし本来、これらのマッサージは国家で認められた医療技術でもあるということです。

ツボを使った東洋医学などの治療を誰かに行うには、もともと鍼師・灸師・按摩マッサージ指圧師の国家資格が必要です。3年もの間、勉強をして、知識と技術を確実に身につけて、はじめて治療が行えるものでもあります。

しかし、セルフケアなら、資格は必要ありません。自分の体を治療する場合、ツボ押しやマッサージを行うとき、按摩マッサージ指圧師の資格がなくても、自分をケアすることは可能です。誰もが自分の体のテラピストであり、専門家になることができるのです。

ツボで、体と人生をリセット!

「機械などのマニュアルは読んでいるのに、自分の体の取り扱い説明書は、読んだことがない」など、自分の体が、どうなっているのか、意外と知らない人が多いようです。

体のトラブルが起きても、病院に行かないと何もわからない。特に病気ではない、ビューティーやダイエットなど美容面のトラブルなどは、どう解決したらいいかわからないかたもふえているようです。

これからは、自分の体は自分で知り尽くし、守り、磨きをかけていく、誰もが自分の体の専門家になってケアしていく、セルフケアの時代がやってきます。女性にとって、いつまでも、キレイに、美しいボディに磨いていくことこそ、輝く女性、幸せな人生のポイント(ツボ)でもあります。

セルフケアは、技術やコツさえ学べば、誰もが確実に、元気に、キレイに、ダィエットできる、シンプルな方法です。

また、アンチエイジング、病気の予防、そして病気の改善など、今後の可能性を秘めたものでもあります。

ツボを押して、体が変わり、キレイな体にリセットされていくことで、自然とすてきな人生に変わっていくでしょう。

この本は、きっと、キレイと幸せのお役に立てると思います。

本の内容

ビューティーとダイエットに特化したツボが満載!14経絡とツボを詳しく紹介している「今までなかった」、「ずっとほしかった」と好評のツボ本です。経絡のバランスチェックやツボの取り方もわかりやすく出ています。ツボとポイント経絡の刺激でさらに美しさに磨きをかけましょう!

誰でも自分の体の専門家になれる

ツボで体と人生をリセット

おなかやせのツボー天枢

ウエストのくびれに帯脈、おなか全体やせに中脘

渡辺佳子から皆さんへメッセージ

この本は、プロのビューティーライターさんやキレイを極めたい方々からの熱いリクエストで生まれた本です。医学書を多く手がけている、ベテランの担当編集者の方と共に、みんなの想いが実現しました。

症状だけのツボ本は多かったのですが、当時はまだめずらしいビューティーやダイエットの視点から製作したツボ本です。リンパマッサージダイエットに加えて、行ってみてください。